脱インスリン!
mikemikeko
みけみけこ糖尿病ブログ
3月18日
月に一度の糖尿病内科受診の日
今回は数値良くなってるかも
ちょっと期待しつつ病院へ
結果HbA1cは6.8
2月と変わらず
ちょっと残念。。。
だけど、まあ様子見ていい数値とのこと
インスリンはまだ免れました
体重も少し増えて◎
来月は下がるように
がんばろう!
薬は変わらず カナリア錠
カナリア嬢 よろしくおねがします!
その後、姪っ子とタリーズコーヒーへ
いつもは糖質気にして
ブラックコーヒーか
ソイラテしか飲まないけど
バナーに出ていた季節限定ドリンクが
とても美味しそうで
糖質量を検索
炭水化物量 20.5
ギリOKかな?
とういうことで
頼んじゃいました
こちらです!
カカオ香るアーモンドミルクラテ
トールサイズ ¥655
こんなクリーム
久しぶり!
甘い(^^)おいしい(^^)幸せ(^^)
その後の恐る恐る
血糖値を測定
180までしかあがってなかった!
これはOKライン!
いつも豆乳ばかりで
アーモンドミルクってはじめて
あちこちで見てはいたけど
無関心でした
調べてみたら
豆乳に比べて糖質は低い傾向にあるらしい
今回のアーモンドミルクラテの糖質量は
アーモンドミルク 20.5g
豆乳 22g
少しだけどアーモンドミルクの方が低い
アーモンドミルク
血糖値の上昇を抑えてくれる働きもあるらしい!
知らなかった!
アーモンドミルク
いいやん
飲み物の
選択肢が増えて嬉しい
次回の糖尿病内科受診は
GWを挟むので
5月の2周目あたり
長くなるので
気をつけなくては!