おからパウダーでポテサラ風
mikemikeko
みけみけこ糖尿病ブログ
今日のランチはロイヤルホストでした。
選んだメニューはこちら!
グリルチキンサラダ
メニューの説明はこちら
人気の食いしんぼうのシェフサラダをボリュームアップバージョンで。スパイシーなグリルチキンをのせたサラダです。お食事としても、シェアでもお楽しみいただけます。
※オニオンドレッシングは、エキストラバージンオリーブオイルに替えられます。
オニオンドレッシングをバージンオイルに替えました。
糖質量は
ロイヤルホスト公式ホームページより
炭水化物(g)
17.4(エキストラバージンオイル)
20.2(オニオンドレッシング)
ポテトは残しました。
食前血糖血は78
食後血糖血は125
とっても優秀メニューでした!
もちろんおいしい!
ロイヤルホストのドリンクバーには
紅茶やハーブティーがたくさんあるから好きです
長居にぴったり
ちなみに今日は中学の同級生と
5年ぶりぐらいで集まってのランチ会
どんなに長くご無沙汰をしてても電話ひとつかけるだけ学生に戻れる♪
竹内まりや Forever Friends
おっしゃる通り!一瞬で15歳に戻り
とりとめもない話で盛り上がる45歳の集い(6時間!)
腰は大丈夫?って感じです。
ガン治療で休職してなかったら時間なくて
(土日は家事したいとか、ゆっくりしたいとかで)
ランチしようなんて思わなかったかも。
病気は私に大切な時間をくれました。
感謝です。
忙しい中集まってくれた友にも感謝です。