天ぷらはあり!
mikemikeko
みけみけこ糖尿病ブログ
糖質制限をしてから
普通の小麦粉のパンは食べてません
食べたらどおなる?
どこまで血糖値上がる?
と試してみたい気になりました
で、せっかく食べるなら
美味しい焼き立てパンが食べたい!
ということで
メイン料理を頼んだら
パン食べ放題のお店へ
メインは
パスタ、ハンバーク、グラタンなど
いろいろとありましたが
炭水化物+炭水化物(パン)は
さすがに控えました
生ハムのサラダを注文
サラダの糖質はほとんどないでしょう
パンは10種類ほど
食べ放題!
普通のパン
とても久しぶり!
それはそれは美味しかったです
小さいパンでしたが
6個ぐらいいただきました
結果
血糖値は
爆上がり!
300超えました(;´д`)
これは完全にアウトです
こんなに上がったの
初めてかも
やはり
パンははダメか(;_;)
5時間後には
正常値に戻りました
食べても1個か2個だったら
ここまで上がらなかったかも
血糖値は爆上がりしたけど
パンは美味しく心は満たされれました〜