ロースイーツ体験会とランチ
mikemikeko
みけみけこ糖尿病ブログ
ホントにランチしてばかりですが・・・
今日のランチ
本日のメニューは
・チキンとグリルと夏野菜トマトソース
・にんじんスープ
・野菜サラダ(にんじんドレッシング)
・全粒粉パン
パンはふたくちほど食べました。ポテトは残しました。
デザートをつけました。
オレンジチーズタルト
食後2時間の血糖値は198
目標は180以内なのでややオーバーしてます。
デザートの分でややあげたようです。
でもまあ、たまになら許容範囲かと。
こちらのお店の素晴らしいところは
紅茶飲み放題がランチプレートについてくるところ!
ハニーレモングラス、フレンチアールグレイ、ベリー&ベリー、ジンジャー&カモミールなどなど
スタッフさんが定期的に注ぎにきてくれます。
約3時間ほど滞在し10杯以上飲んだかと。
尽きないおしゃべりと美味しい紅茶。
幸せな時間でした。
今度から外食のとき
食べないもの(炭水化物やイモ類)はのせないでとお願いしてみようと思いました。
食品ロス回避!